たまりば

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2010年08月31日

初めてのヨガ 9月 クラス スケジュール


こんにちは~icon12
誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」を

大町ふれあいの家
(調布市菊野台3丁目27番地39) 

大集会室で行います。


9/4(土曜) 9:30-11:00

9/18(土曜)9:30-11:00

9/26(日曜)9:30-11:00

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを
覚えていきます。
最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で
リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
日本人女性ですよ~face05

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/
  

  • Posted by Sivakumi at 15:50Comments(1)YOGA CLASS

    2010年08月17日

    初めてのヨガ 8月 クラス スケジュール


    こんにちは~icon12
    誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」を

    大町ふれあいの家
    (調布市菊野台3丁目27番地39) 

    大集会室で行います。


    8/21(SAT) 9:30-11:00

    8/29(SUN)9:30-11:00

    身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを
    覚えていきます。
    最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で
    リラックスさせます。

    講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
    つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
    日本人女性ですよ~face05

    参加費は、1回500円ですface02

    <注意事項>
    開始5分前にはいらして下さい。

    クラスの2時間前までに食事はなるべく
    済ませてください。

    ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
    マットの無い方は、厚手のバスタオルを
    持参ください。

    既往症のある方、通院されている方は、
    担当医の了承を得てご参加下さい。

    クラス後、ハーブティをお出しします。

    講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
    http://tsutsujiyoga.jugem.jp/
      

  • Posted by Sivakumi at 17:58Comments(0)YOGA CLASS