たまりば

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2013年04月02日

つつじヶ丘ヨーガ 4月スケジュール







***お知らせ****

4月27日のクラスは中止になります。

大変申し訳ありません。

足首をひねってしまい完全に治っていないため

来月までお待ち下さい。

本当にすみませんicon_maro06






4/7は天候不順ですので中止に致します。




暖かい日の中にちよっぴり寒い日があり

まさに人生の縮図のような三寒四温。

桜も散り、青々とした葉を茂らせる準備です。

私たちも自然の一部、初夏に向かっての

カラダにゆっくり変わっていきますよ。

丁寧に自分のカラダと向き合ってみませんか。




ヨーガの時間は自分と繋がる時間。

呼吸を通して、目には見えないカラダの内側

を知っていきましょう。LOVE YOURSELF.




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誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。



4/7     (日)  10:00-11:30中止です

4/27  (土)  10:00-11:30


*予約不要*

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
  

  • Posted by Sivakumi at 11:18Comments(1)YOGA CLASS