たまりば

  エコ・自然 エコ・自然  調布市 調布市

2017年03月01日

つつじヶ丘ヨーガ 3,4月スケジュール


師走です、一年を振り返りつつ

今ここにある、生かされているこを感謝し

1日1日を大切に過ごしましょう。


ヨーガの時間は自分と繋がる時間。

呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。


誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。



12/2 (土曜)  10:00-11:30 
12/10 (日曜)  10:00-11:30
12/17 (日曜)  10:00-11:30
12/23 (土曜)  10:00-11:30

1/6 (土曜)  10:00-11:30 
1/14 (日曜)  10:00-11:30
1/20 (土曜)  10:00-11:30
1/28 (日曜)  10:00-11:30




*予約不要*
身体をしっかりほぐして整えて、基本の
ポーズを覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマット
の上でリラックスさせます。


講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
YOGINIの笑ってヨガともの記事はこちら

参加費は、1回500円です

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1

  • 同じカテゴリー(YOGA CLASS)の記事画像
    つつじヶ丘ヨーガ 12.1月スケジュール
    つつじヶ丘ヨーガ 11月スケジュール
    つつじヶ丘ヨーガ 9,10月スケジュール
    7月のつつじヶ丘ヨーガ(8月分更新)
    つつじヶ丘ヨーガ 5月スケジュール
    つつじヶ丘ヨーガ
    同じカテゴリー(YOGA CLASS)の記事
     つつじヶ丘ヨーガ 12.1月スケジュール (2017-12-01 10:10)
     つつじヶ丘ヨーガ 11月スケジュール (2017-10-28 08:54)
     つつじヶ丘ヨーガ 9,10月スケジュール (2017-09-01 10:48)
     7月のつつじヶ丘ヨーガ(8月分更新) (2017-06-26 07:47)
     つつじヶ丘ヨーガ 5月スケジュール (2017-04-30 19:00)
     つつじヶ丘ヨーガ (2017-01-04 12:04)

    この記事へのコメント
    5月の予定を教えてください
    Posted by Yumi at 2017年04月29日 11:56
    上の画像に書かれている文字を入力して下さい
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
    削除
    つつじヶ丘ヨーガ 3,4月スケジュール
      コメント(1)