たまりば

  エコ・自然 エコ・自然  調布市 調布市

2010年12月27日

初めてのヨーガ 1月のスケジュール


2010年は、この調布の地でヨーガクラスを持つことが

出来感謝いたします。

皆さまによって、ヨーガ指導の学びをさせていただいています。

参加して下さった皆さま、有難うございました。


ココロも身体も健康で、穏やかな日々を過ごしていける

ことがつつじヶ丘ヨガの目的です。

新しい年もどうぞ、一緒にヨガが出来ますよう、皆さまの

日々が守られますように祈っておりますface16


icon_mochi誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所icon_mochi
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。



**雪の日は休講になります、雨はGOです**

1/9 (日曜) 9:30-11:00

1/30(日曜) 14:00-15:30


身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
(写真左、2006年アメリカにて)

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
  

  • Posted by Sivakumi at 16:27Comments(0)YOGA CLASS