たまりば

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2012年01月11日

1月 初めてのヨーガ






2012年、壬辰(みずのえたつ)の年が始まりました。

古来 中国では皇帝は龍の化身とも信じられ、また韓国

では黒龍の年は発展と成功をもたらすと言われてるようです。

昇龍のように気高く伸びやかに、この一年を過ごしたいですね。

今年も宜しくお願いします。face02


誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。




1/22(日曜)   10:00-11:30

1/29(日曜)   10:00-11:30



icon03予約不要、9:55までにいらしてくださいね

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。


講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
  

  • Posted by Sivakumi at 19:59Comments(0)YOGA CLASS