2014年06月25日
7、８月つつじヶ丘ヨーガ（予約制）
Hari om
本来であれば梅雨の晴れ間を楽しみ、純粋に
夏の訪れを待ち望む季節でしたが、今年は
新しいスタイル（マスク着用、２mの距離確保、３０分に1回
換気など）で感染の不安を取り除きながら
ヨーガで心身のストレスをゆったりとリリースして
免疫力上げて夏を楽しみましょう。
「つつじヶ丘ヨーガ」の場所
大町ふれあいの家（調布市菊野台3丁目27番地39 大集会室
新しい建物、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
ふれあいの家では、マスク着用し 定員７名 予約制です。
7/5（日）10:00-11:30 外ヨガ 定員なし 予約不要
神代植物公園 自由広場 丘の上のヨガ
7/12 (日) 10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
7/18 (土) 10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
7/23（祝）10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
7/26（日）10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
8/1（土） 10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
8/9 (日）10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
8/16 (日）10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
8/29(土）10:00-11:30 ふれあいの家（残り７名）
予約希望の方は、
このコメント欄（このページの下の方に
あります）に希望の日にちをお願いします。
同じお名前の方は、a,bなど名前に付けて
違いがわかるようにして下さい。
毎朝７時には予約の残り人数を更新します。
もし定員オーバーの際は、当日キャンセル出るかも
しれませんので見て下さいね。
講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ）です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ～。
参加費は、1回500円です
＜注意事項＞
開始5分前にはいらして、石鹸での手洗いを
お願いします。
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。
ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。
濃厚接触者はもちろん、風邪の症状、熱のある方、
咳の出る方はstay homeでお願いします。
講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
