たまりば

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2018年08月17日

つつじヶ丘ヨーガ ****9/9中止****



すみません!直前ですみませんが9/9のクラス中止に

させてください。8日、飼い猫が重篤で付きっきりになって

おります。。

10月13日.21日になりますが詳細お待ちください。。。




お盆を過ぎ、秋の風情が夕方から夜にかけ感じられます。

空の雲も少し高く青の色も澄み渡ってくるように思えます。

9月の身体と心をデトックス&リラックスさせにいらしてください。


yotsubayotsuba


ヨーガの時間は自分と繋がる時間。

呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。

yotsuba
誰でも気軽に参加出来る「つつじヶ丘ヨーガ」の場所
大町ふれあいの家
(調布市菊野台3丁目27番地39

ふれあいの家は、新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。





8/18 (土曜)、 8/25 (土曜)、
9/1( 土)、9/9(日)、9/23(日)、9/29(土)

全て、10:00-11:30です。

*予約不要*
身体をしっかりほぐして整えて、基本の
ポーズを覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマット
の上でリラックスさせます。


講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
YOGINIの笑ってヨガともの記事はこちら

参加費は、1回500円です

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1  

  • Posted by Sivakumi at 22:12Comments(0)YOGA CLASS