たまりば

  エコ・自然 エコ・自然  調布市 調布市

2019年02月17日

つつじヶ丘ヨーガ3月スケジュール




3/31外ヨガ中止、太陽でておらす 雨で地面がしめって

おります。残念です、また4月に!

春の息吹が感じられる季節です。

3月は外ヨガで自然と一体になりながら

身体をほぐしてしなやかな筋肉を作りましょう。

face16


誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。



3/10 (日曜日)  10:00-11:30<----外ヨガ:天気OKやります
3/17 (日曜日)   10:00-11:30
3/21 (祝日)    10:00-11:30
3/31 (日曜日  10:00-11:30<----外ヨガ

外ヨガの場所:東京都調布市深大寺北町2丁目2−1−65
調布市総合体育館の横の、「自由広場」芝生の上

当日朝8時にこのページで天候判断の結果をUPします。
ヨガ後 時間ある人は、深大寺そばを食べに行きましょう!
ヨガマットが多少汚れます、帰宅後洗えばOKです。


*予約不要*

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
  

  • Posted by Sivakumi at 08:52Comments(0)YOGA CLASS