2020年02月25日
つつじヶ丘ヨガ 3月スケジュール
3/14も雨天のため中止です。
本来なら春の訪れを感じながら(花粉も)と
なるところコロナウィルス感染症の影響で
室内でのクラス開催を全て外ヨガに変更します。
まだまだ寒い日もあります、少しでも体調に不安な方は
ご参加お控えくださいね。また収束後に会いましょう。
全て外ヨガ 10:00-11:30
3/22 (日曜日)
3/29 (日曜日)
外ヨガの場所:東京都調布市深大寺北町2丁目2−1−65
調布市総合体育館の横の、「自由広場」芝生の上
当日朝8時にこのページで天候判断の結果をUPします。
日差し、芝生の状態など考慮し催行決めます!
ヨガマットが多少汚れます、帰宅後洗えばOKです。
*予約不要*
身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを
覚えていきます。
最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で
リラックスさせます。
講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
参加費は、1回500円です
<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。
ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。
講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1