たまりば

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2020年02月25日

つつじヶ丘ヨガ 3月スケジュール



3/14も雨天のため中止です。

本来なら春の訪れを感じながら(花粉も)と

なるところコロナウィルス感染症の影響で

室内でのクラス開催を全て外ヨガに変更します。

まだまだ寒い日もあります、少しでも体調に不安な方は

ご参加お控えくださいね。また収束後に会いましょう。


全て外ヨガ 10:00-11:30

3/8 (日曜日) <----中止ですicon03
3/14 (土曜日) <----中止ですicon03
3/22 (日曜日)   
3/29 (日曜日)  

外ヨガの場所:東京都調布市深大寺北町2丁目2−1−65
調布市総合体育館の横の、「自由広場」芝生の上

当日朝8時にこのページで天候判断の結果をUPします。
日差し、芝生の状態など考慮し催行決めます!
ヨガマットが多少汚れます、帰宅後洗えばOKです。


*予約不要*

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。


講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
  

  • Posted by Sivakumi at 22:15Comments(3)YOGA CLASS