たまりば

  エコ・自然 エコ・自然  調布市 調布市

2020年08月05日

8, 9月つつじヶ丘ヨーガクラス






感染防止のための人数制限、ご理解とご予約

ありがとうございます。

アナウンスが1件あります。

9/5のクラスにて美味しいパンの販売

予定があります。

昨年もWSを行った、発酵マイスターの

原先生の手作りパンが クラスにてGET出来ます。

イースト少なめの長時間発酵パンです。

下記の2種類が入り、¥300-です。

1種類目:カレー味、トマトペースト入り
クロワッサン

クロワッサン



2種類目:イングリッシュマフィン

マフィン



希望の方は9月の2日までにご予約くださいね。

こちらのコメント欄orクラスにて承ります!



***************************************************************************************

暑さが日に日に厳しい中、マスクをして

仕事/作業をして、心身ともにストレスですね。

冷房で冷え切らないよう、しっかりと体を動かし

呼吸に意識を持ってこの特殊な形の夏を

乗り越えましょう。


新しいスタイル(マスク着用、2mの距離確保、全窓開放)

で感染の不安を取り除きながら

ヨーガで心身のストレスをゆったりとリリースして

免疫力上げて夏を楽しみましょう。





「つつじヶ丘ヨーガ」の場所

大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39 大集会室

新しい建物、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。


ふれあいの家では、マスク着用し 定員7名 予約制です。
8/1(土) 10:00-11:30 ふれあいの家(満席です)

8/9 (日)10:00-11:30 ふれあいの家(満席です)

8/16 (日)10:00-11:30 ふれあいの家(残り1名空きあります)

8/29(土)10:00-11:30 ふれあいの家(満席です)

9/5(土) 10:00-11:30 ふれあいの家 (満席です)

9/13 (日)10:00-11:30 ふれあいの家 (満席です)

9/21 (祝)10:00-11:30 ふれあいの家 (満席です)

9/26(土)10:00-11:30 ふれあいの家 (満席です)

予約希望の方は、

このコメント欄(このページの一番下に
あります)に希望の日にちをお願いします。

同じお名前(ニックネームOK)の方は、
a,bなどを名前後に付けて
違いがわかるようにして下さい。
名無しはダメでございます。

毎朝7時には予約の残り人数を更新します。

もし定員オーバーの際は、当日キャンセル出るかも
しれませんので見て下さいね。


講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、

つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。

参加費は、1回500円です

<注意事項>
開始5分前にはいらして、石鹸での手洗いを
お願いします。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

濃厚接触者はもちろん、風邪の症状、熱のある方、
咳の出る方はstay homeでお願いします。


講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1

  

  • Posted by Sivakumi at 15:07Comments(26)YOGA CLASS