2011年12月05日
12月 初めてのヨーガクラス
こんにちは。
あっという間に師走になり、月日の早さに改めて
驚かされます。
この一年さまざまなことがありましたね。
よいことも、つらいこともしっかり受け止めて
新しい一年に前向きで生きていけるよう
まずは、魂の乗り物でもあるこのカラダを
ヨーガで調えていきましょう!
誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室
新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
12/23(金曜) 10:00-11:30
12/25(土曜) 10:00-11:30
予約不要、9:55までにいらしてくださいね
身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを
覚えていきます。
最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で
リラックスさせます。
講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
参加費は、1回500円です
<注意事項>
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。
ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。
クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。
講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
3月 4月 ヨガクラス
2024 1月ヨガクラス
12月のつつじヶ丘YOGAスケジュール
9月 ヨーガ スケジュール
8月YOGA CLASS SCHEDULE
ヨガスケジュール&ワークショップお知らせ
2024 1月ヨガクラス
12月のつつじヶ丘YOGAスケジュール
9月 ヨーガ スケジュール
8月YOGA CLASS SCHEDULE
ヨガスケジュール&ワークショップお知らせ
Posted by Sivakami at 13:05│Comments(2)
│YOGA CLASS
この記事へのコメント
はじめまして。私には幼稚園に通う娘がいるのですが一緒に参加させて頂く事は可能でしょうか?
Posted by さよ at 2011年12月06日 20:12
ご連絡遅れて申し訳ありません。
クラスは、大人だけで行っております。
いずれは、お子さん連れOKのクラスも
考えてはおります。
宜しくお願いします。
クラスは、大人だけで行っております。
いずれは、お子さん連れOKのクラスも
考えてはおります。
宜しくお願いします。
Posted by Sivakumi at 2012年01月11日 19:11