たまりば

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2012年03月02日

初めてのヨーガ 3月のスケジュール

初めてのヨーガ 3月のスケジュール


平成23年3月11日の東日本大震災より 

一年経とうとしております。

この日は静かな祈りの時間を持って追悼しましょう。


調布市では、当日17時から18時で多摩川で追悼

灯篭流しを予定しているようです。

京王多摩川駅から案内があり河川敷での慰霊祭ですので

お近くの方、皆さんと一緒に祈りをささげてみてはいかがでしょう。


初めてのヨーガ 3月のスケジュール

誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
初めてのヨーガ 3月のスケジュール



3/20 (祝日・火曜) 10:00-11:30

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
(写真左、2006年アメリカにて)

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1


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