2013年07月31日
8月 つつじが丘ヨガ スケジュール
またまた更新遅れてすみません。
夏真っ盛りですね。
一緒に健康的な汗をかきましょう。
ヨーガの時間は自分と繋がる時間。
呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。
Baliでの合宿にて、Emil先生から学んだヨーのガ智慧を
シェアしていけたらと思います。Namaste
（写真はBaliのヨガホールからの景色）
誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家（調布市菊野台3丁目27番地39）
大集会室
新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
8/18（日曜） 10:00-11:30←日曜日です～～～
＊予約不要＊
身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを
覚えていきます。
最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で
リラックスさせます。
講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ）です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ～。
参加費は、1回500円です
＜注意事項＞
開始5分前にはいらして下さい。
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。
ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。
クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。
講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
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Posted by Sivakami at 16:05│Comments(1)
│YOGA CLASS
この記事へのコメント
先日はありがとうございました。
今月前半都合つかずで、最後の回に参加したいのですが、17日土曜？18日日曜？どちらのスケジュールでしょうか？
よろしくお願いいたします。
今月前半都合つかずで、最後の回に参加したいのですが、17日土曜？18日日曜？どちらのスケジュールでしょうか？
よろしくお願いいたします。
Posted by 6月に初参加者 at 2013年08月01日 23:30
