たまりば

  エコ・自然 エコ・自然  調布市 調布市

2018年05月03日

5,6月 つつじヶ丘 ヨガスケジュール

5,6月 つつじヶ丘 ヨガスケジュール

風薫る五月になりました。

この場所で教え始めてそろそろ8年です。

低価格で伝統的なヨーガを伝えたく始めました。

私の学ぶSivananda Yogaでは、以下の教えが根本に

あり、自身の修行としてこちらを実践の場としています。

Serve,Love,Give,Purify,Meditate,Realize
   by Swami Sivananda

「仕えなさい、愛しなさい、与えなさい、

浄化しなさい、瞑想しなさい、悟りなさい」

シンプルですが、中々ハードルが高いのです。

という自己紹介を入れつつ

これからもよろしくお願いしますねface16
5,6月 つつじヶ丘 ヨガスケジュール

誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家(調布市菊野台3丁目27番地39)
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
5,6月 つつじヶ丘 ヨガスケジュール



5/5 (土曜日)  10:00-11:30
5/13 (日曜日)  10:00-11:30
5/19 (土曜日)  10:00-11:30

6/2 (土曜日)  10:00-11:30
6/9 (土曜日)  10:00-11:30
6/17 (日曜日)  10:00-11:30<----曇りのみ外ヨガ開催
6/24 (日曜日)  10:00-11:30

外ヨガの開催有無は当日8時にブログにて。地図は4月分を参照下さい。

*予約不要*

身体をしっかりほぐして整えて、基本のポーズを

覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマットの上で

リラックスさせます。

講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。

参加費は、1回500円ですface02

<注意事項>
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちらgreen_down
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1



  • 上の画像に書かれている文字を入力して下さい
     
    <ご注意>
    書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
    削除
    5,6月 つつじヶ丘 ヨガスケジュール
      コメント(0)