たまりば

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2020年05月03日

5月 オンラインクラス スケジュール一覧 NEW

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この先まだStay Homeが続きそうですね。

厳しい状況が予測でき、私に出来ることを考えました。

皆さんの心身の健康維持に貢献出来たらと、解除宣言出るまでは

オンライン無料クラスを続けますicon21

また、新しいクラス、「瞑想入門クラス」も始めます。

ストレスを受けやすい方、柔軟な心を持ちたい方、自己探究を

深めたい方など、毎日をより良く生きるための瞑想です。

最初にストレッチ、呼吸法をしてから安全な瞑想のやり方をガイドし 行います.

初心者向けの瞑想ですのでどなたも参加できます。

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つつじヶ丘YOGA ZOOM Class 無料トライアル 
全てam 10:00-11:00の60分クラス

5月5日  YOGA Asana Class ジェントル 無事終了!
5月10日 瞑想入門 無事終了!
5月17日 YOGA  Asana Class ジェントル
5月24日 瞑想入門
5月31日 YOGA  Asana Class ジェントル

*9時半には下記URLをクリックし、待機所に入って、こちらからの承認をもらって10分前には入室し各自の音声映像のチェックをする方法を取りますが、
PWが違うなど承認が取れない場合は、お手数ですがこちらのコメント欄に書き込みお願いします。
*申し訳ありませんが、今までに参加されていた方のみYoga asanaに 参加出来ます、初めての方はご遠慮下さい
(オンラインでは、初めてのポーズの説明は難しいためです、ごめんなさい!)
瞑想クラスは誰でもOKです
*途中、MY飼い猫が鳴いたり、横断しますがお許し下さいicon_maro


Zoomミーティングに参加する ↓ Click ↓ 通常ここから入れます
https://us02web.zoom.us/j/4338782634?pwd=WEdxNWNKcG96UnpaZlZGc1BReldoQT09

ミーティングID: 433 878 2634
パスワード: 当日 9時に、このコメント欄 ずっと下にスクロール↓していくと
commentsがありますので、そこに記入しますのでお待ちくださいね。


*ZOOMの使い方*
①zoomアプリをダウンロードする
ご利用のパソコン、もしくはiPadやandroid、iPhoneにzoomをこちらからダウンロードします。
②開始時間30分前に当Blogコメント欄のパスワードを見て入る。

③クラスに参加する
 クラス入室時の注意事項
・30分前からクラス入室可能です。
・クラスの10分前には入室を完了させてください。
講師と映像と音声の調整があります。
・ミュート(マイク)とビデオはオンにしておいてください。
・講師と生徒さん方の映像が出てきます。
・ヨガマットを横に敷き、全身がビデオに映るように
セッティングしてください。

※パソコンによってマイク設定やビデオ設定がオフになっている場合
または故障している場合があります。
マイク、ビデオ設定がないと、講師が生徒さんのアーサナ等を確認したり
コミュニケーションが取れず、クラスがスムーズに進行しません。
クラス前に各自で確認をお願いします。
一度zoomに繋いで誰かとミーティングしてみると確実に確認できます。
(ちなみに誰でも、無料で40分ビデオ通話 出来ますよ)



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