つつじヶ丘ヨーガ 11月スケジュール

2017年10月28日 08:54

今年も残り２ヶ月、ラストを元気よく過ごせるよう

冬こそヨーガです。

寒さが本格的になる前にコアマッスルを鍛えて

代謝を上げて、冷えない体を作りましょう。

ヨーガの時間は自分と繋がる時間。

呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。

誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家（調布市菊野台3丁目27番地39）
大集会室

新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。