2020年08月05日
8, 9月つつじヶ丘ヨーガクラス
感染防止のための人数制限、ご理解とご予約
ありがとうございます。
アナウンスが１件あります。
９/5のクラスにて美味しいパンの販売
予定があります。
昨年もWSを行った、発酵マイスターの
原先生の手作りパンが クラスにてGET出来ます。
イースト少なめの長時間発酵パンです。
下記の２種類が入り、￥300-です。
１種類目：カレー味、トマトペースト入り
クロワッサン
２種類目：イングリッシュマフィン
希望の方は9月の２日までにご予約くださいね。
こちらのコメント欄orクラスにて承ります！
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暑さが日に日に厳しい中、マスクをして
仕事／作業をして、心身ともにストレスですね。
冷房で冷え切らないよう、しっかりと体を動かし
呼吸に意識を持ってこの特殊な形の夏を
乗り越えましょう。
新しいスタイル（マスク着用、２mの距離確保、全窓開放）
で感染の不安を取り除きながら
ヨーガで心身のストレスをゆったりとリリースして
免疫力上げて夏を楽しみましょう。
「つつじヶ丘ヨーガ」の場所
大町ふれあいの家（調布市菊野台3丁目27番地39 大集会室
新しい建物、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
ふれあいの家では、マスク着用し 定員７名 予約制です。
8/9 (日）10:00-11:30 ふれあいの家（満席です）
8/16 (日）10:00-11:30 ふれあいの家（残り1名空きあります）
8/29(土）10:00-11:30 ふれあいの家（満席です）
9/5（土） 10:00-11:30 ふれあいの家 （満席です）
9/13 (日）10:00-11:30 ふれあいの家 （満席です）
9/21 (祝）10:00-11:30 ふれあいの家 （満席です）
9/26(土）10:00-11:30 ふれあいの家 （満席です）
予約希望の方は、
このコメント欄（このページの一番下に
あります）に希望の日にちをお願いします。
同じお名前(ニックネームOK)の方は、
a,bなどを名前後に付けて
違いがわかるようにして下さい。
名無しはダメでございます。
毎朝７時には予約の残り人数を更新します。
もし定員オーバーの際は、当日キャンセル出るかも
しれませんので見て下さいね。
講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ）です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ～。
参加費は、1回500円です
＜注意事項＞
開始5分前にはいらして、石鹸での手洗いを
お願いします。
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。
ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。
濃厚接触者はもちろん、風邪の症状、熱のある方、
咳の出る方はstay homeでお願いします。
講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1
