2021年08月25日
9月つつじが丘ヨーガスケジュール
9月の予約をいただいた皆様
申し訳ありません。
スケジュールに変更出てしまい
9/29のみの開催になってしまいました。
10月中旬からは通常通りになるかと
思います。
よろしくお願いします。
後半の土日が出来ず、平日クラスを設けました。
クラス数が少ないので、出来るだけキャンセル
など無いようにご予約いただけますよう
他の方のためにも よろしくお願いしますね
このクラスでは、呼吸法を取り入れてから、
身体をしっかりほぐして、基本のポーズを
10〜12くらい行います。
最後は、身体とココロをゆったりとマット
の上で深くリラックスさせます。
「大町ふれあいの家」の場所
ふれあいの家では、定員8名 予約制で1ヶ月内で2回まで
予約可能です。マスク必ず着用。
残り4名様
9/29 (水) 10:00-11:30 <---平日です
残り5名様
ふれあいの家の予約希望の方は、
このコメント欄(このページの一番下に
あります)に希望の日にちをお願いします。
毎朝8時には予約の残り人数を更新します。
キャンセル待ちの方がいらっしゃいますので
キャンセルする方は当日の8時までにお願いし
ますね
もし定員オーバーの際は、当日までにキャンセル
出るかもしれませんので見て下さいね。
講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
柴崎在住のsivakami (シヴァカミ)です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ~。
参加費は、1回500円です。
<注意事項>
開始5分前にはいらして、石鹸での手洗いを
お願いします。
クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。
ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。
濃厚接触者はもちろん、風邪の症状、熱のある方、
咳の出る方はstay homeでお願いします。
講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1