たまりば

エコ・自然 エコ・自然調布市 調布市

2021年01月10日

令和３年　2月スケジュール

令和３年　2月スケジュール






新年早々緊急事態宣言が発令されましたが、

つつじが丘ヨーガは感染防止に更に注意して

クラスを続けます。

参加希望の方は、ご自身の健康、ご家族、

職場などへのリスクを熟考した上で

ご予約をお願いします。


免疫を下げないよう、日々の暮らしに

ヨーガの知恵は活かしましょう。






誰でも気軽に参加出来る「初めてのヨーガ」の場所
大町ふれあいの家
（調布市菊野台3丁目27番地39
大集会室


マスク着用 1クラス8名定員で
予約は3回までになります。
キャンセル待ちも承ります。

2/ 6 (土曜)　 10:00-11:30（満席になりました）
キャンセル待ち2名様

2/14 (日曜)　 10:00-11:30 （満席になりました）
さらに繰り上がって「よしとみさん」OKです。
残りのキャンセル待ち1名様

2/20 (土曜)　 10:00-11:30（残り2名様）
2/23 (祝日)　 10:00-11:30（残り2名様）




呼吸法、身体をしっかりほぐして整えて、
太陽礼拝、基本のポーズを覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマット
の上でリラックスさせます。


参加費は、1回500円です

＜注意事項＞
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。

クラス後、オーガニック・ハーブティをお出しします。

講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1


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    Posted by Sivakami at 21:31│Comments(41) │YOGA CLASS
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    この記事へのコメント
    こんばんは。牧です。
    6.14.23日の予約をお願いいたします。
    Posted by 牧 at 2021年01月10日 22:33
    昨日もありがとうございました。
    6.14.20日の予約をお願いいたします。
    Posted by ゆきこ at 2021年01月11日 07:30
    牧さん　ゆきこさん
    予約ありがとうございます、承りました。
    睡眠も大事です、早寝も励行しましょうね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月11日 07:44
    おはようございます。
    昨日はありがとうございました。
    予約、6.14.23でお願いいたします。
    Posted by 野口由紀子 at 2021年01月11日 08:41
    野口さん
    予約ありがとうございます、承りました。
    暖かくしてお過ごしくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月11日 17:48
    6.14.20日の予約をお願いします。
    今年もヨガを楽しみたいです。どうぞよろしくお願いします☆
    Posted by おかゆねこ at 2021年01月11日 23:05
    いつもお世話になっております。
    下記の日程で予約をお願いします。
    2/6, 2/14, 2/23

    よろしくお願いします
    Posted by 黒澤 at 2021年01月12日 02:47
    おかゆねこさん
    今年も安全にクラスを進めます、よろしくお願いします。予約
    承りました！

    黒澤さん
    すみません、６、１４満席隣キャンセル待ちになります。
    23日は大丈夫です。よろしくお願いします。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月12日 08:55
    遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願い致します。
    2月20日と23日の予約をお願い致します。
    Posted by 原　宗子 at 2021年01月12日 13:34
    原さん
    お元気ですか？
    予約ありがとうございます！今年もよろしくお願いします。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月13日 09:46
    2/6, 14はキャンセル待ちでなくて大丈夫です。
    23日よろしくお願いします。
    Posted by 黒澤 at 2021年01月13日 19:24
    こんにちは。また出遅れてしまいました…

    2/14 (日曜)　 10:00-11:30（満席になりました）→キャンセル待ち
    2/20 (土曜)　 10:00-11:30（残り4名様）
    2/23 (祝日)　 10:00-11:30（残り3名様）

    でお願い致します。よろしくお願いします
    ミズムラ
    Posted by ミズムラ at 2021年01月16日 12:36
    ミズムラさま
    予約ありがとうございます！
    14日はキャンセル待ち1番です。他予約承りました！

    黒澤さん　了解です！
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月16日 18:36
    こんばんは
    6日、14日キャンセル待ち、
    20日参加希望します。

    よろしくお願いいたします。
    Posted by よしとみ at 2021年01月22日 21:31
    よしとみさん
    キャンセル待ちと2/20IN
    了解しました。入れるといいね〜。。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月22日 22:00
    おはようございます
    昨日はありがとうございました
    2月14日キャンセル待ちでお願いいたします
    　　　　　　　　　　　　　　赤川
    Posted by 赤川和枝 at 2021年01月24日 09:18
    赤川さん

    筋肉痛が来てますか？まずは足指からの
    ストレッチで緩めてあげてくださいね。

    2/14は3番目のキャンセル待ちになります。
    こういう時期なので意外とキャンセルの方
    多く直前まで分からないのでお待ちくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月24日 11:48
    2月20日に希望したいのでお願いしますq(^-^q)
    Posted by ほず at 2021年01月25日 14:53
    ほずさん
    こんにちは。ほずさんはあのほずみちゃんでは
    ないですよね。何年も会ってないですし。。。

    20日予約ありがとうございます。お待ちしてます。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月25日 22:09
    2月20日予約お願いします。
    Posted by 黒澤美穂 at 2021年01月26日 19:20
    黒澤さん
    予約ありがとうございます！2/20了解です〜
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月26日 21:08
    先生、こんにちは。今日は久しぶりにレッスンに参加して、とても気持ち良かったです

    6日（土）のキャンセル待ち
    23日（祝）の予約をお願いいたします^_^
    Posted by ウチボリ at 2021年01月30日 12:28
    ウチボリさん
    今日はありがとうございました。
    キャンセル待ち6日は２人目です。
    23日予約承りました。よろしくお願いします。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年01月30日 20:30
    先生、皆さまご無沙汰しております。主人も私も元気なのですが、
    緊急事態宣言が延長になり、主人は70代なので感染してしまったら心配なので、残念ですが20日と23日のレッスンはキャンセルにさせていただきたくよろしくお願い致します。
    Posted by 原　宗子 at 2021年02月03日 11:00
    原さん

    ご連絡ありがとうございます。
    まだまだ厳しい状況です、どうぞリスクを避けて
    穏やかにお過ごしくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月03日 12:40
    こちらのヨガの詳細を教えていただきたいのですが、
    連絡先がわからず、、、
    20日もしくは23日に参加希望しております。
    よろしくお願い致します。
    Posted by はいすり at 2021年02月04日 14:35
    はいすりさん

    初めまして。
    90分のうち、呼吸法、ストレッチ、アーサナ、
    ファイナルリラクゼーションという構成で
    シヴァナンダヨガがベースです。

    このブログでしかアナウンスしていないので
    分かりづらいかもしれませんが近隣の方のための
    ヨガクラスとしてゆるっとやっていますので
    気楽にいらしてくださいね。

    とりあえず20日にご予約を入れておきますね。

    何かあればこちらに書き込みくださいませ。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月04日 19:49
    2/23祝の予約をお願いします、宮川
    Posted by 宮川 at 2021年02月06日 10:20
    2/23祝の予約をお願いします、宮川
    Posted by 宮川 at 2021年02月06日 10:22
    宮川さん
    23日予約有難うございます！
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月06日 14:10
    こんにちは。
    先生、1月末の急な欠席に、温かいメッセージありがとうございます！
    そんなところ申し訳ないのですが、下記の2月全て、家の都合で欠席にさせてください。2/14参加できるとご連絡いただいたのに残念です。
    3月の予定、この後入れさせていただきます！
    2/14 (日曜)　 10:00-11:30→欠席
    2/20 (土曜)　 10:00-11:30→欠席
    2/23 (祝日)　 10:00-11:30→欠席

    よろしくお願いします
    ミズムラ
    Posted by ミズムラ at 2021年02月06日 14:28
    ミズムラさん
    ２、3月キャンセルと待ち了解しました！
    3月入れるといいですね。。。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月06日 14:40
    20日の予約を受けていただきありがとうございます。

    昨年末に引っ越してきまして、近くでヨガが習えるところを探していました。

    初心者ですが、よろしくお願いします。
    Posted by はいすり at 2021年02月06日 23:19
    直前連絡になりすみません。
    体調不良のためお休みさせてください。
    またよろしくお願いします。
    Posted by おかゆねこ at 2021年02月14日 09:44
    おかゆねこさん

    今日もクラスで言いましたが
    季節の変わり目ですし
    無理せず過ごして養生してくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月14日 20:44
    2月20日に申し込んでるんですけど、キャンセルできますか？
    急なキャンセルで申し訳ありません
    Posted by ほず at 2021年02月16日 14:18
    ほずさん　キャンセル、了解です！
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月16日 20:20
    2／23 まだ参加できますか？
    可能であればお願いします。
    Posted by イガラシ at 2021年02月23日 06:24
    2／23 まだ参加できますか？
    可能であればお願いします。
    Posted by イガラシ at 2021年02月23日 06:27
    2/23はまだ参加できますか？
    可能であれば参加したいです。
    Posted by イガラシ at 2021年02月23日 06:34
    イガラシさん
    本日のクラス大丈夫です、お待ちしております。
    Posted by SivakamiSivakami at 2021年02月23日 08:44
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