たまりば

エコ・自然 エコ・自然調布市 調布市

2022年12月08日

2023 1月ヨーガスケジュール

2023 1月ヨーガスケジュール

新しい一年が巡ってきました。

人は毎日毎時間毎秒、歳を重ねていきます。

今、この時が一番若いということです。

昨日（過去）のことに拘らず、明日（未来）も煩うことなく

今（現在）をしっかり生きていくことを新年に誓いましょう。




yotsubayotsuba


ヨーガの時間は自分と繋がる時間。

呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を知っていきましょう。

yotsuba
誰でも気軽に参加出来る「つつじヶ丘ヨーガ」の場所
大町ふれあいの家
（調布市菊野台3丁目27番地39

ふれあいの家は、新しい建物で、フローリング床で、窓が大きい気持ちの
よい広い部屋です。
2023 1月ヨーガスケジュール

8名定員でございます。
予約は2回まででお願いします。

1/ 8 (日曜) 10:00-11:30　満員御礼
　　　　　　　　　　　　　　　　キャンセル待ち0人
　　　　　　　　

1/15 (日曜) 10:00-11:30　2名様空きあります！
　　　　　　　　　　　　　　　　キャンセル待ち0人
　　　　　　　

1/22 (日曜) 10:00-11:30　満員御礼
　　　　　　　　　　　　　　　　キャンセル待ち2人
　　　　　　　　　　

＊予約はコメント欄にお願いします。


身体をしっかりほぐして整えて、基本の
ポーズを覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマット
の上でリラックスさせます。


講師は、アメリカでヨーガ指導者の資格取得し、
つつじヶ丘在住のsivakami (シヴァカミ）です。
ちなみに。。。日本人女性ですよ～。

参加費は、1回500円です

＜注意事項＞
発熱、咳出る方はおうちで休んでくださいね。

開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。


講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1

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    Posted by Sivakami at 20:10│Comments(41) │YOGA CLASS
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    この記事へのコメント
    ＊書き込みはこちらです＊
    Posted by SivakamiSivakami at 2022年12月08日 20:40
    こんばんは
    15，22日の予約をお願いいたします。
    Posted by 田尻 at 2022年12月08日 21:25
    こんばんは
    15日、22日の予約をお願いいたします
    Posted by 清宮 at 2022年12月08日 21:50
    こんばんは
    2回まででしたら、8日と22日の予約をお願いいたします。
    3回まで可でしたら、15日も希望します。
    Posted by ゆきこ at 2022年12月08日 22:02
    1月15日、22日の予約をお願い致します。
    今年もお世話になりありがとうございました。
    来年もどうぞよろしくお願い致します。
    Posted by 原 at 2022年12月08日 22:23
    こんばんは
    1月8日22日予約お願いいたします
    Posted by 赤川 at 2022年12月09日 19:27
    こんばんは。
    15日の予約をお願いします。
    Posted by しばさき at 2022年12月10日 00:16
    こんにちは。
    1月の予約ですが、22日、急用が入ってしまいました。
    まだ大丈夫でしたら8日、15日でお願い致します。
    Posted by 原 at 2022年12月10日 12:45
    こんにちは。
    15(日)の予約、お願いいたします。
    Posted by 岡田和歌子 at 2022年12月10日 15:33
    こんばんは。
    8と22お願いします。
    Posted by akane at 2022年12月10日 17:59
    ＊田尻さん、清宮さん、ゆきこさん、原さん
    赤川さん、しばさきさん、岡田さん、akaneさん

    予約有り難うございます。全てOKです！
    もうすぐ年の瀬、風邪などひかぬようお過ごしくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2022年12月10日 23:35
    ご無沙汰してます。
    8日、22日の予約をお願いします。
    Posted by 黒澤 at 2022年12月11日 00:48
    おはようございます。
    1/8と22の予約をお願いします。
    Posted by Haruka at 2022年12月11日 08:05
    今日もありがとうございました。
    8日と22日でお願いします。
    Posted by 牧 at 2022年12月11日 11:37
    先生、こんにちは、ウチボリです^_^
    8日、15日の予約をお願いいたします。
    来年もよろしくお願いいたします。
    Posted by ウチボリ at 2022年12月12日 14:46
    ＊黒澤さん、Harukaさん、牧さん、ウチボリさん
    ご予約有り難うございます！全てOKです。
    寒い時期ですが一緒に身体を動かしましょう。
    よろしくお願いします。
    Posted by SivakamiSivakami at 2022年12月12日 22:13
    こんばんは。
    8日と15日参加希望いたします。
    よろしくお願いいたします。

    よしとみ
    Posted by よしとみ at 2022年12月14日 02:04
    ＊よしとみさん
    予約有り難うございます！
    承りました。
    来年もよろしくお願いしますね〜。
    Posted by SivakamiSivakami at 2022年12月15日 19:47
    お世話になります。
    8日と22日のキャンセル待ちをお願いいたします。
    良いお年を。
    Posted by かず at 2022年12月17日 21:10
    おはようございます♪
    またもや出遅れてしまいましたが
    8日と15日のキャンセル待ちをお願いします！
    Posted by おかゆねこ at 2022年12月18日 07:30
    ＊おかゆねこさん
    キャンセル待ち了解です！
    寒い時期はキャンセル多いので
    直前までお待ちくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2022年12月18日 08:29
    おはようございます。
    1月22日のキャンセル待ちをよろしくお願いします。

    今年も大変お世話になり、ありがとうございました。
    来年もよろしくお願いいたします。
    Posted by 野口由紀子 at 2022年12月25日 07:37
    おはようございます。見るの忘れてかなり出遅れました…今年最後の日に書き込みです。
    1/8と15のキャンセル待ちをお願いします。
    1年本当にありがとうございました！心も身体も喜ぶ、素敵な時間を過ごせて幸せでした。来年もまたよろしくお願い致します。
    Posted by ミズムラ at 2022年12月31日 07:43
    ＊野口さん
    ＊ミズムラさん

    明けましておめでとうございます！　
    返信遅れてすみませんでした。
    キャンセル待ち了解しました。
    直前までわかりませんのでお待ちくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月06日 22:19
    あけましておめでとうございます。
    今年もよろしくお願いします。
    1月8日ですが、急用で参加できなくなり、キャンセルさせていただきたくお願い申し上げます。
    Posted by 黒澤美穂 at 2023年01月07日 04:21
    あけましておめでとうございます。
    8日ですが、キャンセルさせてください。
    また次回よろしくお願いします。
    Posted by akane at 2023年01月07日 14:07
    こんばんは。
    よしとみです。
    15日予約してましたが
    用事が入ってしまい
    キャンセルをお願いいたします。

    22日参加したく
    キャンセル待ち希望します。
    よろしくお願いいたします。
    Posted by よしとみ at 2023年01月07日 17:15
    ＊akaneさん
    ＊黒澤さん
    8日キャンセルの件了解しました。
    またよろしくです〜。

    ＊おかゆねこさん
    ＊ミズムラさん

    明日のクラスキャンセル出ましたので
    よかったらいらしてくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月07日 19:21
    あけましておめでとうございます。
    急です後今日キャンセルさせてください。
    ワクチン接種で高熱が下がりませんでした。
    よろしくお願い致します。
    Posted by ミズムラ at 2023年01月08日 04:02
    ＊ミズムラさん
    ワクチン後の状況理解しました。
    辛いですが頑張ってください！

    ＊かずさん
    予約ミスすみませんでした。今日お待ちしております！
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月08日 07:57
    おめでとうございます、宮川です。
    ご無沙汰してます。
    1月15日と22日、キャンセル待ちをお願いします。
    Posted by 宮川 at 2023年01月08日 20:17
    ＊おかゆねこさん
    ＊ミズムラさん
    ＊宮川さん

    キャンセル出ましたので3名様入れますの
    いらしてくださいね。

    22日のキャンセル待ちですが
    １）カズさん　２）野口さん　３）宮川さん
    の順で入ってますのでお待ちくださーーーい。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月12日 22:14
    ありがとうございます、宮川
    Posted by 宮川 at 2023年01月12日 22:53
    ＊宮川さん
    今年もよろしく〜〜〜
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月12日 23:00
    こんばんは。
    ワクチン接種の副反応が続いており、明日、15日のレッスンは残念ですがキャンセルさせてください。申し訳ありません。またよろしくお願いいたします。
    Posted by 岡田和歌子 at 2023年01月14日 21:37
    ＊岡田さん
    大丈夫ですよ、お大事にね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月14日 22:20
    おはようございます。
    めまいがするのでキャンセルさせて下さい。
    よろしくお願いいたします。
    Posted by 田尻 at 2023年01月15日 07:50
    ＊田尻さん
    ゆっくり養生してください〜
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月15日 08:02
    こんばんは。
    申し訳ございませんが、22日は急用が入ってしまったためキャンセルにてお願いいたします。
    Posted by Haruka at 2023年01月18日 21:59
    ＊Harukaさん
    キャンセル了解です。
    またよろしくお願いします。

    ＊カズさん
    22日空きましたんので
    よろしかったらいらしてくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年01月19日 11:49
    先生、ありがとうございます。22日、参加させていただきます。よろしくお願いします。
    Posted by カズ at 2023年01月21日 17:11
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