たまりば

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2023年03月12日

つつじヶ丘ヨーガ4月スケジュール

つつじヶ丘ヨーガ4月スケジュール






4/23の外ヨガは中止です。風速、温度などで残念ですが
取りやめです。5月晴れますように！



令和5年の外ヨガを4月からスタートします。（予約不要）

大地を足裏から感じて天に向かって背を伸ばし、青空の下

シャバアーサナで、自然に包まれましょう。



ヨーガの時間は自分と繋がる時間。

呼吸を通して、自分のココロとカラダの状態を

知っていきましょう。



<外ヨガの場所：深大寺裏すぐそば>
神代植物公園　自由広場



誰でも気軽に参加出来る「つつじヶ丘ヨーガ」の場所
大町ふれあいの家
（調布市菊野台3丁目27番地39
大集会室


マスク着用 ,1クラス10名定員です
キャンセル待ちも承ります。

4/2、４／23は中止, 4/23 (日曜)　 外ヨガ10:00-11:30　
予約不要　人数制限なし
当日8時に天気判断します。


4/9 (日曜)　10:00-11:30（満席になりました）
キャンセル待ち4名様

4/16 (日曜)　 10:00-11:30（満席になりました）
キャンセル待ち2名

4/30 (日曜)　 10:00-11:30（満席になりました）
キャンセル待ち１名様


呼吸法、身体をしっかりほぐして整えて、
太陽礼拝、基本のポーズを覚えていきます。

最後に、身体とココロをゆったりとマット
の上でリラックスさせます。


参加費は、1回500円です

＜注意事項＞
開始5分前にはいらして下さい。

クラスの2時間前までに食事はなるべく
済ませてください。

ヨガマットをお持ちの方はお持ちください。
マットの無い方は、厚手のバスタオルを
持参ください。

発熱、咳の出る方は参加を控えてくださりませ。
既往症のある方、通院されている方は、
担当医の了承を得てご参加下さい。



講師のプロフィールなど、詳細はこちら
http://tsutsujiyoga.jugem.jp/?pid=1

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    Posted by Sivakami at 19:36│Comments(41) │YOGA CLASS
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    この記事へのコメント
    こんばんは
    4/9, 4/16, 4/30
    の予約をお願いします
    Posted by 清宮 at 2023年03月12日 20:08
    お久しぶりです。
    4/9, 4/16, 4/30 の予約をお願いいたします。
    Posted by ユキエ at 2023年03月12日 21:04
    こんばんは。
    今日はありがとうございました。
    4月9.16.30日の予約をよろしくお願いいたします。
    Posted by 野口由紀子 at 2023年03月12日 21:19
    こんばんは、ウチボリです。
    4/9、4/16の予約をお願いいたします(^^♪
    Posted by ウチボリ at 2023年03月12日 21:33
    本日もありがとうございました。
    4月9、16、30の予約をよろしくお願いいたします。
    Posted by ゆきこ at 2023年03月12日 21:43
    4月9日と30日の予約をお願い致します。
    Posted by 原　 at 2023年03月12日 22:10
    こんばんは
    いつもありがとうございます。
    9，16日の予約をお願いいたしますm(_ _)m
    Posted by 田尻 at 2023年03月12日 22:19
    こんばんは。
    16日、30日の予約をお願いいたします。
    Posted by 岡田和歌子 at 2023年03月12日 22:28
    こんばんは
    4/9、4/16 の予約をお願いします。
    Posted by ももえ at 2023年03月12日 22:53
    こんばんは
    4/30、予約お願い致します。
    Posted by 森田美保子 at 2023年03月13日 00:11
    レッスンの最後に身体がゆるみました〜
    ありがとうございました(*^^*)
    4/9, 16, 30 の予約をお願いします。
    Posted by おかゆねこ at 2023年03月13日 00:18
    こんばんは。
    16日の予約をお願いします。
    Posted by しばさき at 2023年03月13日 17:55
    ＊清宮さん、ユキエさん、野口さん、ウチボリさん、ゆきこさん
    原さん、田尻さん、岡田さん、ももえさん、森田さん、
    おかゆねこさん、しばさきさん

    予約有り難うございます！4月から10名定員でお願いしていますので
    よろしくお願いします。感謝！
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年03月13日 19:21
    いつもお世話になっております。
    4月9日、30日の予約をお願いします。
    Posted by 黒澤 at 2023年03月15日 15:39
    9日と30日参加希望します。
    よろしくお願いいたします。
    Posted by よしとみ at 2023年03月15日 21:13
    おはようございます
    9日と30日の予約をお願いします。
    Posted by 牧 at 2023年03月17日 10:18
    おはようございます
    9.30日の予約をお願いします。
    Posted by 牧 at 2023年03月17日 10:24
    こんにちは。4/9と30の予約をお願いします。
    Posted by 宮川 at 2023年03月17日 19:35
    ＊黒澤さん 予約承りました。お待ちしてます〜。

    ＊よしとみさん
    9日はキャンセル待ちですが30日は入れます。
    よろしくお願いします。

    ＊牧さん
    すみません、両日ともキャンセル待ちになってしまいます。
    9日は二番目で30日は一番目になります。
    多分入れるのでは。。。

    ＊宮川さん
    すみません、両日ともキャンセル待ちになってしまいます。
    9日は3番目で30日は2番目になります。
    お待ちくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年03月17日 22:07
    先生おはようございます。
    9日と、16日のキャンセル待ちをお願いいたします。
    Posted by kazu at 2023年03月19日 06:20
    おはようございます。9、16日のキャンセル待ちお願い致します。
    Posted by ミズムラ at 2023年03月20日 06:15
    ＊kazuさん
    キャンセル待ちですが
    9日は四番目、16日が一番目になります。
    少しお待ちくださいね。

    ＊ミズムラさん
    同じくキャンセル待ちですが
    9日は五番目、16日は二番目です。
    16日は行けそうですかね、お待ちくださいね。
    ★3/26入れますので〜〜。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年03月25日 19:07
    おはようございます
    今日ヨガに行けなくなりました
    申し訳ありません
    Posted by 清宮 at 2023年03月26日 08:52
    こんにちは
    4／９日、用事で行けなくなりましたのでキャンセルします。よろしくお願いします。
    Posted by ももえ at 2023年04月02日 12:12
    こんにちは。
    16,30のキャンセル待ちお願いします。
    Posted by akane at 2023年04月05日 07:04
    ＊ももえさん
    キャンセル了解しました！
    またよろしくです〜。

    ＊よしとみさん
    4/9のキャンセル出ましたので
    よかったらいらしてくださいね。

    ＊akaneさん
    キャンセル待ちですが
    両日とも三番目になります。
    直前まで分からないので
    お待ちくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月06日 19:15
    こんにちは。
    明日、16日(日)申し訳ありませんがキャンセルさせていただきます。よろしくお願いいたします。
    Posted by 岡田和歌子 at 2023年04月15日 11:13
    ＊岡田さん
    了解です、またよろしく〜です。

    ＊kazuさん
    キャンセル出ましたのでよかったら
    いらしてくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月15日 19:27
    こんばんは。
    16日のレッスンをキャンセルさせてください。
    急な連絡で申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
    Posted by しばさき at 2023年04月15日 19:28
    ＊しばさきさん
    了解です、またよろしくお願いします。

    ＊ミズムラさん
    明日16日よかったらいらしてくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月15日 19:41
    先生こんばんは。
    ご連絡ありがとうございます。
    明日16日、よろしくお願いいたします。
    Posted by kazu at 2023年04月15日 19:54
    こんばんは。ご連絡ありがとうございます。残念ですが明日行けなくなりました。遅くに返信申し訳ありません。よろしくお願い致します。
    Posted by ミズムラ at 2023年04月15日 21:43
    ＊akaneさん

    明日ですがキャンセル出ましたので
    よかったらどうぞ！

    ＊ミズムラさん
    またよろしくです〜〜
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月15日 22:32
    夜も見ていたのですが、今気づきました。
    今からだと移動できないので、来週以降よろしくお願いします。
    Posted by akane at 2023年04月16日 08:01
    こんにちは。
    いつもありがとうございます。
    明日、30(日)のクラスはキャンセルさせていただきます。申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。
    Posted by 岡田和歌子 at 2023年04月29日 15:11
    ＊岡田さん
    了解しました！来月からは予約なしですので気軽にどうぞ。

    ＊牧さん
    キャンセル出ました、明日30日よろしかったらどうぞ〜。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月29日 19:41
    参加させていただきます。よろしくお願いします。
    Posted by 牧 at 2023年04月29日 21:54
    おはようございます。
    30日予約してましたが
    体調がよくなく
    不参加でお願いいたします。
    直前の連絡となり
    申し訳ございません。
    よろしくお願いいたします。
    Posted by よしとみ at 2023年04月30日 07:49
    ＊よしとみさん
    お大事にね。来月からは予約なしなので
    気楽にいらしてください。

    ＊宮川さん
    キャンセル出ましたのでよかったら
    いらしてくださいね。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月30日 08:27
    おはようございます
    ご連絡が遅くなりすみません！
    本日体調不良でお休みさせてください。
    キャンセル待ちの方がいらっしゃったのに本当に申し訳ございませんでした。
    Posted by おかゆねこ at 2023年04月30日 10:27
    ＊おかゆねこさん
    お大事にね。
    またお会いしましょう〜。
    Posted by SivakamiSivakami at 2023年04月30日 19:08
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